Dzisiaj pierwsze FBW. Padme pisała wyżej, że za duży zakres powtórzeń, więc starałam się brać większy ciężar i robić mniej 1. Wykroki ze sztangą na karku 16 x 20kg 16 x 20kg 16 x 22,5kg było ok ale z większym ciężarem byłby już problem żeby mi kolana nie uciekały do środka 2. martwy ciąg 8 x 22,5kg 8 x 27,5kg 8 x 32,5kg 8 x 32,5kg było ok [...]
[...] dałem zamało cloma. Pytanie czy mogę TERAZ zarzucić cloma czy poczekać jeszcze czy coś się poprawi biorąc pod uwagę, iż co badanie troszkę zwiększa się LH i FSH? Jeśli brać to ile? Myślałem żeby zarzucić 48 lub 72 tabsy - przez pierwsze 5-7 dni 100mg a poznie reszte po 50 mg dziennie. Mogłoby być? Tylko wiem że to nie cukierki i nie [...]
[...] dałem zamało cloma. Pytanie czy mogę TERAZ zarzucić cloma czy poczekać jeszcze czy coś się poprawi biorąc pod uwagę, iż co badanie troszkę zwiększa się LH i FSH? Jeśli brać to ile? Myślałem żeby zarzucić 48 lub 72 tabsy - przez pierwsze 5-7 dni 100mg a poznie reszte po 50 mg dziennie. Mogłoby być? Tylko wiem że to nie cukierki i nie [...]
Monitoruje postepy od 2015 roku,jak bylo wczesniej to nie wiem ,ale od 15 co rok robie i wyniki przedstawilem na poprzedniej stronie Ps. Wynikow taty nie widzialem bo jest w delegacji,a mama bierze ATROVOX czy cos takiego na zbicie cholesterolu. W roku 2013 miala wysoki i wtedy chyba zaczela brac wiec 2014-2016 spoko wyniki. I wlasnie na [...]
No, troche mnie to dziwi ze przeczytał te wyniki i kompletnie nijak nie skomentowal. Dodam ze jego specjalizacja to kardiologia.. chyba bede musial wybrac sie jeszcze raz do niego. Tylko co mu mam zasugerowac? Mam brac leki na zbicie ?
[...] w naszym ciele. Ma również wpływ na zdolnosci intelektualne. Czesto stosuje się go u osób posiadających zaburzenia psychiczne. Ciężko określić w ciemno jakie dawki powinieneś brać, ale najczęściej poleca się ok. 600mg co 5 dni. Pozdrawiam /SFD/2017/11/22/be645bb6b71b4f78a1cc2bd608527d80.jpg Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-01-22 22:05:02
[...] które być może wykażą, co Ci jest. Nawet jeśli jest to jednorazowe doświadczenie, to warto obserwować siebie, można również kontrolnie mierzyć ciśnieniomierzem ciśnienie, czy aby na pewno nie masz zaburzenia ciśnienia, wtedy najprawdopodobniej będziesz musiał brać do końca życia tabletki. /SFD/2017/12/10/8787115576b144c2bdd3ba4a71e244c5.jpg
macie racje od stycznia wejde na niższą podaż kcal i obetne troche wegli wroce tez do rowerka wlasciwie to juz teraz mogę wywalic litr mleka i dodac zamiast 200g twarogu to juz 50g wegli mniej poza tym mam utrudnioną redukcje przez lek ktory biorę mianowicie haloperidol co 10dni 50mg on podnosi poziom prolaktyny i obniza znacznie poziom dopaminy [...]
Dlaczego wybrales PH zamiast np testosteron? -Ponieważ mam dostęp do darmowych badań. -Na igle czuję się źle. Mam lepsze samopoczucie brać coś co nie jest nielegalne. -Ponieważ urzekły mnie wyniki kolegi na tym stacku
-Na igle czuję się źle. Mam lepsze samopoczucie brać coś co nie jest nielegalne. Jakie miałeś wcześniej cykle na saa? Tylko jeden na omnadrenie 250 e7d przez 10, pół roku temu, ale to do tego cyklu mam zamiar przyłożyć się, tak jak należy. Jeżeli chodzi o badania i legalność, to myślę że jeśli coś jest legalne to niekoniecznie zdrowe, jak to ma [...]
Druga to np. omlet ( 4całe jaja, płatki owsiane + jakieś tłuszcz przeczy itp) suplementy tylko po treningu żeby zapewnić szybki dopływ ww+białko( moje białko zawiera ok 6gr BCAA). Generalnie staram się wszystko dostarczyć z pożywienia. A co z teorią 4:1? brać to pod uwagę w moim przypadku? Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 1/7/2018 6:05:48 PM
[...] jaja, płatki owsiane + jakieś tłuszcz przeczy itp) suplementy tylko po treningu żeby zapewnić szybki dopływ ww+białko( moje białko zawiera ok 6gr BCAA). Generalnie staram się wszystko dostarczyć z pożywienia. A co z teorią 4:1? brać to pod uwagę w moim przypadku? Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 1/7/2018 6:05:48 PM O jakiej teorii piszesz?
[...] 2000 kcal, to dołóż na początek 500 kcal, a nie astronomiczną ilość - 1600, daj układowi trawiennemu na przystosowanie się. Kalkulatory, to tylko kalkulatory, trzeba także brać pod uwagę, ile jadło się wcześniej. Dieta jest słaba - za dużo mleka, orzeszki ziemne do wywalenia, tak jak i olej rzepakowy uniwersalny - rzepak tylko zimnotłoczony. [...]
Chciałem brać tylko leczniczo jak wyczytałem 1ml.na 3 tyg. Efektow by nie bylo chyba widać.Ale sam nie wiem.Panowie te badania to mniej więcej ile by kosztowały. Co miałem wypisane.Prace już zmieniłem. Czas na kolejne kroki
2. WAGA:90 mam 28-30 bf Widzisz te liczby..? Po co tutaj towar..? 12mies ostrej pracy = efekt. Towar ma Ci zastąpić chęci..? Bez tego efekt z góry jest znany. a dece chce brac bo mnie stawy bolą Są leki na stawy, które może Ci przepisać chociażby lek med POZ dzięki którym możesz normalnie funkcjonować i mało tego efektywnie trenować. Więc jaki [...]
Możesz brać na biceps nawet tonę, ale co to ma wspólnego ze sprawnością fizyczną, siłą ogólną jak i sylwetką? - nic. Nie rozumiem skąd frustracja się bierze. Jeśli masz problemy z jelitami i nie leczysz tego to nie dziw się, że stany zapalne uniemożliwiają normalne funkcjonowanie, zdrowe nabieranie masy mięśniowej.
Ale przecież clen po dwóch tyg powoli traci swoje właściwości a tak te 6 tyg co zostaje to : 2 tyg clen, 2 tyg w przerwie sally i ostatnie 2 tyg clen, i odblok. bzdury spokojnie mozna 6tyg ciagloscia brac a to ze nie telepie Ci juz rak itd to nie znaczy ze nie dziala Hcg 3dni po propie tylko podczas cyklu tez by sie przydalo podac nawet ze dwa [...]
Pierwszy cykl.
